Расширяйте зону комфорта, радуйте себя и отдыхайте - топ-3 психологические причины, которые помогут вам снижать вес без отката назад, диет и ограничений. В статье рассказывается, как расширение зоны комфорта помогает увеличить кругозор, получить новые эмоции и перестать желать вредную еду. Радость и удовлетворение от достижения целей также помогают снизить вес, а отдых и путешествия дают организму мощный заряд энергии, который не требует компенсации через неэкологичную еду.
# Здоровье
Присоединяйтесь к программе "В поисках пресса!" и получите 10 рецептов завтраков, 10 тренировок для пресса, дыхательную гимнастику, укрепление внутренних мышц живота, психологию и уход за телом. Получите легкость, счастье и кайф от результатов. Старт программы - 3 апреля, стоимость - две чашки хорошего кофе.